Lưu ý khi đi du lịch trong nước đ?có chuyến đi thú v?/h1>
- Th?năm - 16/05/2019 22:20
- In ra
- Đóng cửa s?này
Bạn chuẩn b?có một chuyến du lịch trong nước đ?giải tỏa căng thẳng cuối năm, cho năm mới may mắn? Bạn đã chuẩn b?hành lý đầy đ?mà không biết có cần lưu ý gì thêm?
1. Nên đi du lịch t?túc hay theo tour?
Du lịch t?túc và du lịch theo tour, bạn s?chọn phương án nào? BlogAnChoi xin phân tích những ưu ?nhược điểm của 2 loại hình đối nghịch này đ?bạn lựa chọn tùy theo s?thích của mình:
Du lịch t?túc
Ưu điểm
- Tiết kiệm chi phí, nhất là khi phượt bằng xe máy;
- Cực k?t?do, t?ch?được k?hoạch, thời gian;
- Ngắm cảnh, chụp ảnh đẹp dọc đường đi nếu phượt bằng ô tô riêng, xe máy
Nhược điểm
- Không tốt cho những ai chưa hiểu nhiều v?địa điểm đó, có th?đi lạc;
- Đ?an toàn cho chuyến đi không cao, có th?gặp nhiều rủi ro;
- Phải lên k?hoạch thật k?
- Đa s?ch?thích hợp cho bạn tr? có nhiều sức khỏe, nhất là khi phượt bằng xe máy cần có tay lái cứng.
Du lịch theo tour
Ưu điểm
- Không cần phải mất thời gian lên k?hoạch khi du lịch.
- Được hướng dẫn viên chăm sóc tận tình, giới thiệu chi tiết các địa điểm s?đi qua, được chăm lo t?A đến Z.
- Thích hợp cho c?gia đình t?người lớn, người cao tuổi đến tr?em.
- Đ?an toàn cao, có bảo hiểm du lịch.
Nhược điểm
- Chi phí cao, không tiết kiệm.
- Không được t?do, đôi khi 1 ngày phải đi quá nhiều điểm đến, bạn muốn tận hưởng cảm giác tắm biển dài lâu, vui chơi chầm chậm cũng thật khó vì lịch trình đã lên sẵn.
- Nếu mua tour l?s?đi chung với người l??một điều mà có nhiều bạn không thích (tr?khi, gia đình bạn có điều kiện thì c?nhà có th?mua nhiều vé đ?đi chung một đoàn riêng).
2. Đi theo team, đoàn du lịch s?vui và tiết kiệm hơn
- Đối với các bạn đi du lịch theo tour thì s?d?đi theo đoàn nhóm nên lưu ý này, BlogAnChoi muốn nói thêm cho các phượt th?hay các bạn chọn du lịch t?túc, du lịch bụi.
Việc đi theo team s?giúp bạn tiết kiệm được nhiều chi phí vì hiện nay, việc ăn uống nếu tham gia s?đông s?được giá rất mềm.
- C?th?như, v?ch?lưu trú, nếu đi c?team, bạn có th?đến hostel/homestay, book phòng dorm (phòng tập th? với giường tầng và mỗi người ch?tốn khoảng 70.000 ?150.000 đồng là đã có một đêm ngon giấc, trong khi đi một mình, giá có th?khoảng 200.000 đồng/đêm, đây là giá thấp nhất.
- V?ăn uống cũng vậy. Nếu bạn ăn lẩu, một phần 200.000 đồng có th?chia ra 2- 4 người ăn vẫn no, nếu bạn ăn một mình vừa b?thừa mà vẫn phải tốn kém, đúng không nào?
- Chưa k?các dịch v?đi tàu, dịch v?đi tour nh?ra đảo,?nếu c?đoàn s?có lợi hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, du lịch theo nhóm, bạn còn có th?cùng nhau có được những khoảnh khắc vui tươi, tốt đẹp.
Vì vậy, nếu không phải là k?“muốn ?ẩn, thích một mình?thì nên đi du lịch theo team, bạn nhé!
3. Hãy mang đầy đ?dụng c? vật dụng cần thiết nhất
Dù du lịch theo hình thức nào thì bạn cũng phải chuẩn b?đầy đ?các dụng c? vật dụng cần thiết như giấy t?tùy thân, đ?dụng v?sinh cá nhân, trang phục,?đ?phục v?chuyến đi.
4. Chọn balo, túi xách tiện lợi
Dùng chiếc balo to đ?mang các vật dụng k?trên là điều ai cũng biết. Nhưng bạn cần lưu ý, hãy chọn loại balo, túi xách có nhiều ngăn nh?đ?mang được nhiều đ?dùng mà không cần phải xách thêm nhiều chiếc túi khác s?khiến việc di chuyển và gi?gìn tài sản của bạn rất bất tiện
4. Chọn balo, túi xách tiện lợi
Dùng chiếc balo to đ?mang các vật dụng k?trên là điều ai cũng biết. Nhưng bạn cần lưu ý, hãy chọn loại balo, túi xách có nhiều ngăn nh?đ?mang được nhiều đ?dùng mà không cần phải xách thêm nhiều chiếc túi khác s?khiến việc di chuyển và gi?gìn tài sản của bạn rất bất tiện
5. Đừng mang quá nhiều tiền hay trang sức quý giá
- Nếu bạn có trong tay nhiều tiền và nhiều trang sức, vật dụng quý giá thì đừng mang theo bên mình khi du lịch. Nếu muốn mình thật lộng lẫy với trang sức đắt giá thì hãy ch?dịp khác nhé. Bởi du lịch đến nơi xa, bạn không th?đảm bảo v?an ninh cho mình, việc mất tài sản s?d?xảy ra
- Th?nên, bạn có th?vừa mang một ít tiền vừa mang theo th?ATM, đến nơi rồi tìm cây ATM đ?lấy thêm tiền nếu mình cần mà không phải mang nhiều tiền mặt trong ví, còn trang sức thì nên diện các ph?kiện thời trang đơn giản, không lấp lánh tránh làm các “tay trộm?đ?ý đến bạn
6. Đặt trước phòng khách sạn, vé máy bay và các dịch v?khác
Điều này đã rất quen thuộc với các bạn chuyên đi du lịch, đúng không nào? Dù bạn có đến một địa điểm du lịch nổi tiếng hay không thì việc này cũng rất cần thiết. Khi đặt trước các dịch v? bạn s?được những lợi ích sau:
- Săn được giá tốt, tìm kiếm được nhiều khuyến mãi hấp dẫn.
- Tìm được v?trí (ch?ngồi trên xe, máy bay, phòng khách sạn) vừa ý, không b?dồn ép, chật chội.
- Thỏa thuận được với bên bán dịch v? có khi bạn còn được giá mềm.
7. Xem d?báo thời tiết
- Dù bạn đã tìm hiểu trước thời điểm du lịch của địa điểm đó trên báo, các trang web du lịch thì việc xem d?báo thời tiết k?cũng không nên b?qua. Thời tiết hiện nay ngày càng thất thường, bất k?một nơi nào khi đến, bạn đều cần phải thực hiện điều này. Nhất là các vùng biển, đảo, hãy tránh đi lúc bão đ?không gặp nguy hiểm.
- Bên cạnh đó, việc biết trước thời tiết còn giúp bạn chuẩn b?trang phục, hành lý phù hợp nữa, ví d?trời nắng s?cần mang mũ nón, kem chống nắng nhiều hơn, trời mưa phùn cần mang theo ô/dù, áo mưa,?a content="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" href="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" itemprop="mainEntityOfPage" target="_blank" title="13 lưu ý khi đi du lịch trong nước đ?có chuyến đi thú v?- BlogAnChoi">
8. Không x?rác bừa bãi, hành x?văn minh, có văn hóa
- Một trong những tiếc nuối cho người dân khi vùng đất của mình được đầu tư du lịch là cảnh đẹp thuần khiết dần tr?thành?bãi rác! Nếu bạn hiểu được nỗi đau, s?tiếc nuối đó thì hãy chung tay gìn gi?cảnh quan du lịch thật xanh, sạch, đẹp bằng hành động nh?nhoi là b?rác vào thùng, nếu có m?tiệc nh? BBQ hay cắm trại thì dọn dẹp sạch s?khi “tàn cuộc?
- Ngoài ra, khi đặt chân đến một vùng đất khác, có th?bạn s?không hiểu hết v?phong tục, thói quen, cách nói,?của người dân, có th?dẫn đến hiểu lầm. hoặc có xích mích với người l? Hãy bình tĩnh giải quyết vấn đ?bằng lời nói nh?nhàng, hành động chân tình, không hành x?thiếu văn hóa s?khiến chuyến đi mất vui. Nếu hành x?đúng mực, biết đâu bạn lại có thêm những người bạn mới của vùng đất ấy?
9. Xem trước review du lịch, lên k?hoạch vui chơi
- Hãy tìm hiểu k?những địa điểm tham quan, ăn uống, trải nghiệm đáng có,??tất tần tật những review du lịch của địa điểm bạn đến t?người thân, bạn bè từng đi hay trên các trang website, kênh du lịch, phượt nổi tiếng đ?tích lũy kinh nghiệm, t?đó lên k?hoạch cho chuyến đi của mình, ngày nào, buổi nào s?làm gì, đ?đi được đến những nơi nào, trải nghiệm được gì,?a content="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" href="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" itemprop="mainEntityOfPage" target="_blank" title="13 lưu ý khi đi du lịch trong nước đ?có chuyến đi thú v?- BlogAnChoi">
- Nếu không có k?hoạch, bạn s?d?vướng vào “m?hỗn độn?vì không biết mình s?đi đâu, làm gì, trong khi thời gian k?ngh?thì có hạn, đừng đ?thời gian trôi qua trong hối tiếc nhé.
- Bên cạnh đó, việc xem trước, đọc k?review của người từng trải còn giúp bạn biết thêm nhiều điều đ?tránh lừa đảo, lôi kéo khiến “tiền mất tật mang? Đây là điều cực k?cần thiết mà không phải trang báo, website nào cũng k?ra chi tiết như chính người trải nghiệm gần thời điểm bạn đi nhất.
10. Lưu ý khi thuê xe di chuyển
Nếu phải du lịch t?túc bằng máy bay hay xe khách, đến nơi, bạn cần thuê phương tiện di chuyển như ô tô, xe máy. Lúc đó, bạn cần vài lưu ý sau:
- Thỏa thuận gi?giấc lấy ?tr?xe thật rõ ràng với ch?cho thuê, thỏa thuận các điều khoản k? có th?viết ra giấy như một “hợp đồng nhỏ?đ?có trường hợp phát sinh thì d?x?lý.
- Nếu thuê xe máy, nh?mang theo giấy chứng minh nhân dân, bằng lái xe. Đặc biệt, nên kiểm tra k?xăng, nhớt đầy đ? tình trạng xe chạy ổn đ?tránh xe hư dọc đường. Một s?địa điểm tham quan hoang sơ còn ít cây xăng, tiệm sửa xe thì bạn càng cần lưu ý điều này.
11. Hỏi giá k?trước khi ăn uống, mua sắm
Điều này cũng thật s?cần, nhất là với các điểm du lịch nổi tiếng. Thậm chí có vài ch?đã niêm yết giá trên bảng hiệu mà khi tính tiền lại có giá “một trời một vực? Vì vậy, bạn có th?hỏi k?giá c? có th?tr?giá, thương lượng với người bán đ?có mức giá vừa với túi tiền.
12. Mua bảo hiểm du lịch
Các bạn du lịch theo tour thì được nhà bán tour lo sẵn bảo hiểm nhưng với các bạn du lịch t?túc thì không có gì đ?đảm bảo. Vì th? hãy t?mua cho mình một tấm bảo hiểm đ?bảo v?bản thân, phòng h?trường hợp xấu xảy ra, đây cũng là bảo v?chính mình, bạn nhé!
13. Hãy gi?gìn sức khỏe thật tốt
- Bạn đang háo hức đến ngày đi du lịch và khó ng? Bạn đang loay hoay lên k?hoạch vui chơi đến quên ăn? Bạn nôn nao đến quên c?việc chạy b?buổi sáng, bạn mãi tìm kiếm review du lịch đến tối muộn khiến sức khỏe sa sút?
- Đừng như th?nhé các bạn. Hãy gi?vững thói quen ăn uống, ngh?ngơi lành mạnh, tập th?dục đều đặn đ?có một sức khỏe tốt, một tinh thần thoải mái, phấn khởi đ?có một chuyến đi suôn s? thú v? Nếu đang tắm biển mà bạn b?cảm, nếu đang leo núi mà bạn cảm thấy chóng mặt, nhức đầu vì mất ng?thì thật tồi t? đúng không nào?
1. Nên đi du lịch t?túc hay theo tour?
Du lịch t?túc và du lịch theo tour, bạn s?chọn phương án nào? BlogAnChoi xin phân tích những ưu ?nhược điểm của 2 loại hình đối nghịch này đ?bạn lựa chọn tùy theo s?thích của mình:
Du lịch t?túc
Ưu điểm
- Tiết kiệm chi phí, nhất là khi phượt bằng xe máy;
- Cực k?t?do, t?ch?được k?hoạch, thời gian;
- Ngắm cảnh, chụp ảnh đẹp dọc đường đi nếu phượt bằng ô tô riêng, xe máy
Nhược điểm
- Không tốt cho những ai chưa hiểu nhiều v?địa điểm đó, có th?đi lạc;
- Đ?an toàn cho chuyến đi không cao, có th?gặp nhiều rủi ro;
- Phải lên k?hoạch thật k?
- Đa s?ch?thích hợp cho bạn tr? có nhiều sức khỏe, nhất là khi phượt bằng xe máy cần có tay lái cứng.
Du lịch theo tour
Ưu điểm
- Không cần phải mất thời gian lên k?hoạch khi du lịch.
- Được hướng dẫn viên chăm sóc tận tình, giới thiệu chi tiết các địa điểm s?đi qua, được chăm lo t?A đến Z.
- Thích hợp cho c?gia đình t?người lớn, người cao tuổi đến tr?em.
- Đ?an toàn cao, có bảo hiểm du lịch.
Nhược điểm
- Chi phí cao, không tiết kiệm.
- Không được t?do, đôi khi 1 ngày phải đi quá nhiều điểm đến, bạn muốn tận hưởng cảm giác tắm biển dài lâu, vui chơi chầm chậm cũng thật khó vì lịch trình đã lên sẵn.
- Nếu mua tour l?s?đi chung với người l??một điều mà có nhiều bạn không thích (tr?khi, gia đình bạn có điều kiện thì c?nhà có th?mua nhiều vé đ?đi chung một đoàn riêng).
2. Đi theo team, đoàn du lịch s?vui và tiết kiệm hơn
- Đối với các bạn đi du lịch theo tour thì s?d?đi theo đoàn nhóm nên lưu ý này, BlogAnChoi muốn nói thêm cho các phượt th?hay các bạn chọn du lịch t?túc, du lịch bụi.
Việc đi theo team s?giúp bạn tiết kiệm được nhiều chi phí vì hiện nay, việc ăn uống nếu tham gia s?đông s?được giá rất mềm.
- C?th?như, v?ch?lưu trú, nếu đi c?team, bạn có th?đến hostel/homestay, book phòng dorm (phòng tập th? với giường tầng và mỗi người ch?tốn khoảng 70.000 ?150.000 đồng là đã có một đêm ngon giấc, trong khi đi một mình, giá có th?khoảng 200.000 đồng/đêm, đây là giá thấp nhất.
- V?ăn uống cũng vậy. Nếu bạn ăn lẩu, một phần 200.000 đồng có th?chia ra 2- 4 người ăn vẫn no, nếu bạn ăn một mình vừa b?thừa mà vẫn phải tốn kém, đúng không nào?
- Chưa k?các dịch v?đi tàu, dịch v?đi tour nh?ra đảo,?nếu c?đoàn s?có lợi hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, du lịch theo nhóm, bạn còn có th?cùng nhau có được những khoảnh khắc vui tươi, tốt đẹp.
Vì vậy, nếu không phải là k?“muốn ?ẩn, thích một mình?thì nên đi du lịch theo team, bạn nhé!
3. Hãy mang đầy đ?dụng c? vật dụng cần thiết nhất
Dù du lịch theo hình thức nào thì bạn cũng phải chuẩn b?đầy đ?các dụng c? vật dụng cần thiết như giấy t?tùy thân, đ?dụng v?sinh cá nhân, trang phục,?đ?phục v?chuyến đi.
4. Chọn balo, túi xách tiện lợi
Dùng chiếc balo to đ?mang các vật dụng k?trên là điều ai cũng biết. Nhưng bạn cần lưu ý, hãy chọn loại balo, túi xách có nhiều ngăn nh?đ?mang được nhiều đ?dùng mà không cần phải xách thêm nhiều chiếc túi khác s?khiến việc di chuyển và gi?gìn tài sản của bạn rất bất tiện
4. Chọn balo, túi xách tiện lợi
Dùng chiếc balo to đ?mang các vật dụng k?trên là điều ai cũng biết. Nhưng bạn cần lưu ý, hãy chọn loại balo, túi xách có nhiều ngăn nh?đ?mang được nhiều đ?dùng mà không cần phải xách thêm nhiều chiếc túi khác s?khiến việc di chuyển và gi?gìn tài sản của bạn rất bất tiện
5. Đừng mang quá nhiều tiền hay trang sức quý giá
- Nếu bạn có trong tay nhiều tiền và nhiều trang sức, vật dụng quý giá thì đừng mang theo bên mình khi du lịch. Nếu muốn mình thật lộng lẫy với trang sức đắt giá thì hãy ch?dịp khác nhé. Bởi du lịch đến nơi xa, bạn không th?đảm bảo v?an ninh cho mình, việc mất tài sản s?d?xảy ra
- Th?nên, bạn có th?vừa mang một ít tiền vừa mang theo th?ATM, đến nơi rồi tìm cây ATM đ?lấy thêm tiền nếu mình cần mà không phải mang nhiều tiền mặt trong ví, còn trang sức thì nên diện các ph?kiện thời trang đơn giản, không lấp lánh tránh làm các “tay trộm?đ?ý đến bạn
6. Đặt trước phòng khách sạn, vé máy bay và các dịch v?khác
Điều này đã rất quen thuộc với các bạn chuyên đi du lịch, đúng không nào? Dù bạn có đến một địa điểm du lịch nổi tiếng hay không thì việc này cũng rất cần thiết. Khi đặt trước các dịch v? bạn s?được những lợi ích sau:
- Săn được giá tốt, tìm kiếm được nhiều khuyến mãi hấp dẫn.
- Tìm được v?trí (ch?ngồi trên xe, máy bay, phòng khách sạn) vừa ý, không b?dồn ép, chật chội.
- Thỏa thuận được với bên bán dịch v? có khi bạn còn được giá mềm.
7. Xem d?báo thời tiết
- Dù bạn đã tìm hiểu trước thời điểm du lịch của địa điểm đó trên báo, các trang web du lịch thì việc xem d?báo thời tiết k?cũng không nên b?qua. Thời tiết hiện nay ngày càng thất thường, bất k?một nơi nào khi đến, bạn đều cần phải thực hiện điều này. Nhất là các vùng biển, đảo, hãy tránh đi lúc bão đ?không gặp nguy hiểm.
- Bên cạnh đó, việc biết trước thời tiết còn giúp bạn chuẩn b?trang phục, hành lý phù hợp nữa, ví d?trời nắng s?cần mang mũ nón, kem chống nắng nhiều hơn, trời mưa phùn cần mang theo ô/dù, áo mưa,?a content="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" href="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" itemprop="mainEntityOfPage" target="_blank" title="13 lưu ý khi đi du lịch trong nước đ?có chuyến đi thú v?- BlogAnChoi">
8. Không x?rác bừa bãi, hành x?văn minh, có văn hóa
- Một trong những tiếc nuối cho người dân khi vùng đất của mình được đầu tư du lịch là cảnh đẹp thuần khiết dần tr?thành?bãi rác! Nếu bạn hiểu được nỗi đau, s?tiếc nuối đó thì hãy chung tay gìn gi?cảnh quan du lịch thật xanh, sạch, đẹp bằng hành động nh?nhoi là b?rác vào thùng, nếu có m?tiệc nh? BBQ hay cắm trại thì dọn dẹp sạch s?khi “tàn cuộc?
- Ngoài ra, khi đặt chân đến một vùng đất khác, có th?bạn s?không hiểu hết v?phong tục, thói quen, cách nói,?của người dân, có th?dẫn đến hiểu lầm. hoặc có xích mích với người l? Hãy bình tĩnh giải quyết vấn đ?bằng lời nói nh?nhàng, hành động chân tình, không hành x?thiếu văn hóa s?khiến chuyến đi mất vui. Nếu hành x?đúng mực, biết đâu bạn lại có thêm những người bạn mới của vùng đất ấy?
9. Xem trước review du lịch, lên k?hoạch vui chơi
- Hãy tìm hiểu k?những địa điểm tham quan, ăn uống, trải nghiệm đáng có,??tất tần tật những review du lịch của địa điểm bạn đến t?người thân, bạn bè từng đi hay trên các trang website, kênh du lịch, phượt nổi tiếng đ?tích lũy kinh nghiệm, t?đó lên k?hoạch cho chuyến đi của mình, ngày nào, buổi nào s?làm gì, đ?đi được đến những nơi nào, trải nghiệm được gì,?a content="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" href="//bloganchoi.com/luu-y-khi-di-du-lich-trong-nuoc/" itemprop="mainEntityOfPage" target="_blank" title="13 lưu ý khi đi du lịch trong nước đ?có chuyến đi thú v?- BlogAnChoi">
- Nếu không có k?hoạch, bạn s?d?vướng vào “m?hỗn độn?vì không biết mình s?đi đâu, làm gì, trong khi thời gian k?ngh?thì có hạn, đừng đ?thời gian trôi qua trong hối tiếc nhé.
- Bên cạnh đó, việc xem trước, đọc k?review của người từng trải còn giúp bạn biết thêm nhiều điều đ?tránh lừa đảo, lôi kéo khiến “tiền mất tật mang? Đây là điều cực k?cần thiết mà không phải trang báo, website nào cũng k?ra chi tiết như chính người trải nghiệm gần thời điểm bạn đi nhất.
10. Lưu ý khi thuê xe di chuyển
Nếu phải du lịch t?túc bằng máy bay hay xe khách, đến nơi, bạn cần thuê phương tiện di chuyển như ô tô, xe máy. Lúc đó, bạn cần vài lưu ý sau:
- Thỏa thuận gi?giấc lấy ?tr?xe thật rõ ràng với ch?cho thuê, thỏa thuận các điều khoản k? có th?viết ra giấy như một “hợp đồng nhỏ?đ?có trường hợp phát sinh thì d?x?lý.
- Nếu thuê xe máy, nh?mang theo giấy chứng minh nhân dân, bằng lái xe. Đặc biệt, nên kiểm tra k?xăng, nhớt đầy đ? tình trạng xe chạy ổn đ?tránh xe hư dọc đường. Một s?địa điểm tham quan hoang sơ còn ít cây xăng, tiệm sửa xe thì bạn càng cần lưu ý điều này.
11. Hỏi giá k?trước khi ăn uống, mua sắm
Điều này cũng thật s?cần, nhất là với các điểm du lịch nổi tiếng. Thậm chí có vài ch?đã niêm yết giá trên bảng hiệu mà khi tính tiền lại có giá “một trời một vực? Vì vậy, bạn có th?hỏi k?giá c? có th?tr?giá, thương lượng với người bán đ?có mức giá vừa với túi tiền.
12. Mua bảo hiểm du lịch
Các bạn du lịch theo tour thì được nhà bán tour lo sẵn bảo hiểm nhưng với các bạn du lịch t?túc thì không có gì đ?đảm bảo. Vì th? hãy t?mua cho mình một tấm bảo hiểm đ?bảo v?bản thân, phòng h?trường hợp xấu xảy ra, đây cũng là bảo v?chính mình, bạn nhé!13. Hãy gi?gìn sức khỏe thật tốt
- Bạn đang háo hức đến ngày đi du lịch và khó ng? Bạn đang loay hoay lên k?hoạch vui chơi đến quên ăn? Bạn nôn nao đến quên c?việc chạy b?buổi sáng, bạn mãi tìm kiếm review du lịch đến tối muộn khiến sức khỏe sa sút?
- Đừng như th?nhé các bạn. Hãy gi?vững thói quen ăn uống, ngh?ngơi lành mạnh, tập th?dục đều đặn đ?có một sức khỏe tốt, một tinh thần thoải mái, phấn khởi đ?có một chuyến đi suôn s? thú v? Nếu đang tắm biển mà bạn b?cảm, nếu đang leo núi mà bạn cảm thấy chóng mặt, nhức đầu vì mất ng?thì thật tồi t? đúng không nào?